Grof® Breathwork

Grof® Breathwork on ainutlaatuinen, voimakas, kokemuksellinen menetelmä itsensä tutkimiseen ja psykoterapiaan, jonka on kehittänyt Stanislav Grof yhdessä edesmenneen vaimonsa Christinan kanssa. Menetelmä perustuu ikiaikaisiin viisausperinteisiin ja nykyaikaiseen tietoisuustutkimukseen.

Työskentely yhdistää yksinkertaisia, mutta vaikuttavia elementtejä: nopeutettu hengitys, elämyksellinen musiikki ja energian vapauttava kehotyöskentely mahdollistavat syviä, holotrooppisia tietoisuustiloja sekä aktivoivat sisäisen parantamiskykymme fyysisesti, psykologisesti ja spirituaalisesti.

Holotrooppinen tarkoittaa kirjaimellisesti etenemistä kohti kokonaisuutta. Stanislav Grofin mukaan ihmisen psyyke sisältää luontaisen parantavan ja eheyttävän voiman, joka aktivoituu, kun sille annetaan oikeat olosuhteet. Hengitystyö luo tilan, jossa tämä sisäinen viisaus voi ohjata prosessia. Kehon ja mielen päästessä tuetussa ympäristössä syvempään tietoisuuden tilaan, psyyke tuo usein esiin juuri niitä kokemuksia, tunteita tai oivalluksia, jotka ovat sillä hetkellä valmiita tulemaan nähdyiksi ja integroiduiksi.
Holotrooppinen hengitys mahdollistaa turvallisella ja luonnollisella tavalla muuttuneita tietoisuustiloja. Näissä tiloissa tavallisen arkiajattelun rajat voivat hetkeksi laajentua, mikä voi avata uusia näkökulmia omaan elämään, tunteisiin ja sisäiseen maailmaan. Hengitysmatkoilla kokemukset voivat liittyä esimerkiksi omaan elämäntarinaan, syntymään liittyviin kokemuksiin, symbolisiin tai arkkityyppisiin teemoihin tai syvään keholliseen vapautumiseen.

Monille hengitystyö tarjoaa tilaisuuden kohdata tunteita, muistoja ja sisäisiä oivalluksia tavalla, joka ei ole mahdollista pelkän keskustelun kautta mahdollista. Kokemukset voivat olla fyysisiä, emotionaalisia, symbolisia tai hyvin rauhallisia. Jokaisen matka on ainutlaatuinen.

Tässä ryhmämetodissa osallistujat työskentelevät pareittain ja vaihtelevat rooleja hengittäjän ja sitterin välillä. Prosessia valvovat koulutetut ohjaajat, jotka auttavat osallistujia tarvittaessa.

Yksi hengityssessio kestää 3 tuntia, ja jokainen osallistuja toimii kerran aktiivisena hengittäjänä ja kerran toisen osallistujan sitterinä. Osana integraatiota on mandalatyöskentely, jossa voi värein ja kuvin ilmentää omaa kokemustaan paperille. Ohjatussa jakamiskierroksessa integroimme päivän kokemukset.

Työskentely sopii täysi-ikäisille uteliaille aloittelijoille ja jo sisäistä työtä pitkään tehneille. Työskentelemme tuetussa, kunnioittavassa ja lempeässä ilmapiirissä, jossa jokainen saa kulkea prosessinsa omassa tahdissaan.

Työskentely ei sovi, jos olet raskaana tai sinulla on epilepsia, aneurysma, sydänsairaus, psykoottisuutta tai aktiivisia psyykkisiä haasteita. Kysy lisää näistä, jos jokin mietityttää!

Lisää Grof Breatworkista https://www.sieluntuli.fi/grof-breathwork

Mitä tarvitset mukaan:
Mukavat joustavat vaatteet
Oma juomapullo
Lounasta ja päivällistä lauantaille
Oma villti ja tyyny
Silmäsuojat eli blinderit

Taikassa on jääkaappi, keittolevy ja kattiloita ja vedenkeitin.

Aika:
17.-18.4.

Perjantai 17.4. klo 18:00–21:00
Tutustuminen ryhmään
Johdatus Grof® Breathwork -menetelmään
Tuettu tila ja ryhmän yhteiset sopimukset
Hengittäjän ja sitterin roolit

Lauantai 09:00 - 21:00
Hengitysmatkat ja jakopiiri.

Lisäksi järjestämme yhteisen integraatiotapaamisen Zoomissa.
Integraatiozoom 23.4. klo 18:00–19:30

Paikka:
Taika Hyvinvointikeskus, Kuopio.
Taika sijaitee aivan Kuopion keskustassa, osoitteessa Kauppakatu 18, 2.krs.
Parkkipaikkoja löytyy kadunvarresta tai läheisistä pysäköintihalleista.
Kauppakeskus Vihtorin P-alueella ensimmäinen tunti on ilmainen.

Hinta:
210€

Ostalippu täältä:
https://holvi.com/shop/ZBPlGM/

Tässä linkki lomakkeeseen:
https://forms.gle/Sp3tcrvmvyxALfNSA

Olet varannut paikkasi tapahtumaan, kun olet maksanut osallistumismaksun ja täyttänyt terveystietolomakkeen.

Peruutusehdot:
Voit siirtää lippusi toiselle osallistujalle. Rahat palautetaan vain, jos tapahtuma peruutetaan.

Kuuntele halutessasi äänikirja Holotropic Breathwork
https://open.spotify.com/show/2CuLmJWkOsQVYnfnn0bnym?si=Gn5hPbLwTEuVUr5bgmkQlQ

Ohjaajat:

Maria Nalli
​
Grof® Breathwork and Grof® Psychedelic Therapy (GLT)
Lähihoitaja
Sun Vuosi -ryhmäprosessin ohjaaja
ITR -Kouluttaja
Tantric Life Coach, NLP Practitioner, de-armouring- ja regressiohoitaja
Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE®) -opinnot käynnissä
maria.nallilandia@gmail.com
https://marianalli.com
https://www.sunvuosi.fi

Maria valmistui keväällä 2025 sertifioiduksi Grof® Breathwork and Grof® Psychedelic Therapy (GLT).
​
Ennen valmistumistaan Maria syventyi useiden vuosien ajan tantran ja kehollisen itseymmärryksen pariin erilaisten kurssien kautta. Vuodesta 2022 lähtien hän on ohjannut vuosittaista Sun Vuosi -ryhmäprosessia, jossa osallistujat saavat tukea syvälliseen itsetuntemukseen ja yhteyden rakentamiseen itseensä ja toisiin.
​
Maria on työskennellyt lähes 20 vuoden ajan kriisi-, perhe- ja mielenterveystyössä. Hänelle fasilitoinnin ytimessä on turvallisen ja hyväksyvän tilan luominen – tila, jossa jokaisella on lupa olla, tuntea ja kasvaa. Hänen työskentelytapansa on läsnäoleva, intuitiivinen ja syvästi inhimillinen.

Janita Sammalkilpi

Janita on tantristen tapahtumien järjestäjä ja intuitiivinen kehohoitaja. Tantrista polkua hän on käyskennellyt vuodesta 2014, matka jatkuu ja syvenee entisestään erilaisten ohjaaja- ja kehohoitokoulutusten myötä. Janita tarjoaa myös muille mahdollisuuden voimauttaviin kehotutkimusmatkoihin, jollaisista hän on itse löytänyt perustan ja voiman seistä pystyssä hurjemmassakin aallokossa. Hän on myötätuntoinen, tilaa antava, kehollisesti ja energeettisesti sisäistä työskentelyä tukeva.

Tantric Life Coach
NLP Practitioner
De-armouringhoitaja
Kurssit: The Cross, NLP ja shamanistiset menetelmät
Grof® Breathwork and Grof® Psychedelic Therapy (GLT) (valmistuminen 09/2026)

www.sieluntuli.fi
https://www.instagram.com/sielun_tuli