Tantrinen itsetuntemusryhmä

Tantra on rehellisyyttä ja herkkyyttä oman elämän, kehon, tunteiden ja sisäisyyden äärellä.
Tantra kutsuu olemaan täydemmin elossa. Läsnä, auki ja juurtuneena omaan kokemukseen.

Tässä ryhmässä keskitytään tantriseen kasvuun, sisältä ulospäin. Opetellaan olemaan yhteydessä itseen rehellisesti ja kehollisesti. Kohtaamaan omat tarpeet, rajat, halut ja varjot – rohkeasti ja rakkaudessa.

Mitä:

- Kehon, tunteiden ja tietoisuuden yhteyttä
- Seksuaalienergian kohtaamista ja integrointia elämänvoimaksi
- Pelkojen, häpeän ja kontrollin purkamista – turvassa
- Oman autenttisen olemuksen esiin nousemista
- Vertaisuudessa kasvamista ja jakamista ilman rooleja

Tantra on syvää sitoutuneisuutta itseen, yhteyttä kehoon, tunteisiin ja energiaan – mutta myös toisiin ihmisiin, ympäröivään maailmaan, luontoon ja elämään.
Se ilmenee elämässä ja arjessa siten, että kuuntelee kehon viestejä, uskaltaa tuntea ja tehdä nautinnolle tilaa. Se näkyy siinä, miten katsoo ja koskettaa, miten on läsnä – energiassa, sanoissa ja teoissa.
Tantrinen elämä on halua luoda turvaa, peilata ja tulla nähdyksi. Se on suostumista elämälle, elämän hyväksymistä sellaisena, kuin se on. Täydesti elämistä keskeneräisyyden kanssa.

Tantran avulla voit:

- löytää juurevampaa yhteyttä itseesi ja kehoosi
- vapautua vanhoista selviytymiskeinoista ja estoista
- oppia nauttimaan elämästä syvemmin, pienistäkin hetkistä
- kokea seksuaalisuutesi osana elämänvoimaasi – ei suoritteena
- vahvistaa kykyäsi rakastaa itseäsi ja olla totta muille

Miten:

- kehollisten harjoitusten avulla (esim. TRE, tantriset harjoitukset, hengitys)
- jakamalla kokemuksia luottamuksellisessa piirissä
- kohtaamalla haavoittuvuuden ja voiman rinnakkain
- rakentamalla tilaa, jossa voi tulla näkyväksi omana itsenään

Tiedot:

📍 Paikka: Mannerheimintie 79, Helsinki

📅 Aikataulu: parittomien viikkojen torstait alkaen 13.8 klo.18-21. ( 13.8 I 27.8 I 10.9 I 24.9 I 8.10 I 22.10 I 5.11 I 19.11 I 3.12 I 17.12 )

💸 Hinta: 648€ mahdollisuus maksaa 1-4 erässä (Ilmoittautumismaksu 100€ vähennetään lopullisesta summasta). Hinta sisältää ohjauksen, teetarjoilun ja alv. 14%

👥 Osallistujamäärä: max.8

📩 Ilmoittautuminen ja kysymykset: mari@maribee.fi

Ryhmä on avoin kaikille sukupuolille

Jos tunnet, että sinussa on vielä enemmän syvyyttä, herkkyyttä ja voimaa, kuin mihin olet yhteydessä, tämä ryhmä on sinua varten.

Rakkaudella, Mari