Free To Be- Nuorten naisten hevosretriitti

On olemassa paljon asioita, joita pitäisi olla.

Rohkeampi. Sosiaalisempi. Tehokkaampi. Varmempi itsestään.

Ja silti… mitä jos sä olet jo ihan ok just näin?

Joskus on arvokasta pysähtyä kysymään: mitä jos ei tarvitsisikaan koko ajan suorittaa ja pyrkiä johonkin, vaan voisi hetken vaan olla.

Moni kantaa mukanaan levottomuutta, painetta tai hiljaista väsymystä. Levollisuus kun ei synny itsestään – eikä sitä nykymaailma juuri tarjoa.

Free to Be on tila jossa ei tarvitse muuttua tai kehittyä. Ei opetella olemaan parempi – vaan opetellaan vain olemaan, oma itsensä.

Luonto, hiljaisuus ja kiireettömyys luovat ympäristön, jossa mieli saa rauhoittua ja keho palautua omaan rytmiinsä. Ei tarvitse suorittaa. Ei tarvitse ehtiä.

Hevoset ovat osa tätä kokemusta lempeällä ja ainutlaatuisella tavalla. Hevonen ei arvostele vaan kohtaa ihmisen ilman odotuksia juuri sellaisena kuin on. Ne eivät reagoi siihen, miltä näyttää ulospäin, vaan herkästi aistivat mitä pinnan alla tapahtuu. Aidossa kiireettömässä kohtaamisessa on usein jotain koskettavaa ja vapauttavaa.

Free To Be ei vaadi vaan avaa mahdollisuuden oppia ja oivaltaa asioita joista on oikeasti hyötyä: miten rauhoittaa omaa oloa, miten olla läsnä itselle ja miten löytää yhteys omaan kehoon ja sisäiseen kokemukseen. Esiin voi nousta jotain olennaista: rauhaa, selkeyttä ja kokemus omasta voimasta.

Ja juuri sieltä kasvaa jotain uutta. Jotain oman näköistä.

KENELLE:
17-20 vuotiaille nuorille naisille.

FREE TO BE TARKOITTAA:
- Saat olla ilman rooleja
- Saat olla ilman suorittamista
- Saat olla keskeneräinen
- Saat olla oma itsesi, ilman että kukaan arvioi, arvostelee tai vaatii

MITÄ VOI ODOTTAA:
- Saman henkisiä kavereita
- Mindfulness harjoituksia ja rentoutumista
- Läsnäoloa & tunnetyöskentelyä hevosten kanssa
- Luontoyhteyttä
- Tietoisuusharjoituksia
- Tanssia ja liikettä
- Keskustelupiiri
- Vapaata ilmaisua
- Hauskaa ja rentoa yhdessäoloa; iltanuotio & sauna.

TOIMINTA TUKEE:
- Kehon ja mielen rauhoittumista
- Keskittymiskyvyn vahvistumista
- Itseluottamuksen rakentumista sisältäpäin
- Tunnetaitojen kehittymistä
- Kokemusta siitä, että saa olla hyväksytty omana itsenään
- Luottamusta elämään

HARJOITUKSET
Kaikki harjoitukset ovat yksinkertaisia, ohjattuja ja ennen kaikkea vapaaehtoisia. Niihin voi osallistua aina oman sen hetkisen fiiliksen mukaan.

HEVOSET
Ei tarvitse olla aikaisempaa hevoskokemusta. Ystävälliset ja turvalliset suomenhevosemme kohtaavat sinut lämmöllä. Kaikki kanssakäyminen hevosten kanssa on valvottuja ja ohjattua.

OHJAAJAT
Leirin ohjaajat Sania ja Mika ovat helposti lähestyttäviä ja rentoja. Pitkä kokemus hevosista sekä erilaisista itsensä kehittämisen metodeista.

PAIKKA
SEES Tila Onkijoenperäntie 177, 32140 Ypäjänkylä
SEES on tila elämälle. Tilan sielu ovat onnelliset hevoset, luonnonläheisyys ja turvallinen vapaus olla juuri sellainen kuin olet. Taukojen aikana on mahdollista nauttia avarasta pihapiiristä tai käydä metsässä kävelyllä. Tilan eläimet, hevoset, vuohet ja lampaat ovat mielellään tekemisissä vieraidemme kanssa niin halutessanne. Sään salliessa voimme tehdä harjoituksia myös ulkona. Luonto hengittää kanssamme; rauhoittaa, hyväksyy ja tukee meitä omissa prosesseissamme.

Helposti saavutettavissa omalla autolla tai julkisilla. Vaivaton tulla kaikista suunnista:
Helsingistä vain noin 1t 45min (n.150 km)
Turusta alle tunnissa (n.75 km)
Tampereelta 1t 15min (n.100km)
Julkisilla kätevästi Loimaalle tai Forssaan mistä voimme noutaa.

HINTA
Early bird hinta 175 €/hlö. 15.5.2026 asti.
Norm. 240 €/hlö
Hinta sisältää aittamajoituksen jaetuissa huoneissa sekä ruoat (lounas, illallinen, aamupala, lounas), saunan.

LISÄTIETOJA RETRIITISTÄ JA OHJAAJISTA & ILMOITTAUTUMISET
www.seeslounge.fi
info@seeslounge.fi

www.facebook.com/SEESLounge/

p. 040 579 9182

Ilmoittautumiset 2.6.2026 mennessä sähköpostilla osoitteeseen info@seeslounge.fi
Ilmoittautumisviestiin osallistujan nimi ja puhelinnumerot sekä maininta erikoisruokavaliosta.
Ilmoittautumisen jälkeen lähetämme kurssikirjeen, joka sisältää yksityiskohtaisempia tietoja mm aikatauluista.